Gesunder Lifestyle
In der Mitte ihres Lebens wird vielen Frauen gar nicht bewusst, wie routiniert und durchgetaktet ihr Alltag ist.
Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit.
Ich führe dich durch die unterschiedlichen Ernährungsformen und finde mit dir deine gesunde Ernährung, die deinen eigenen Bedürfnissen entspricht.
Fühlst auch du dich oft müde, energie- und kraftlos und möchtest gerne wieder mit Leichtigkeit und Gelassenheit durchs Leben schreiten, dann nimm deine Gesundheit in die eigene Hand und gehe mit mir.
Ich zeige dir, wie du deine Ernährung mit Bewegung und Entspannung ergänzen kannst, um wieder in die eigene Mitte zu kommen.
Mein Ziel ist es, Frauen in der Lebensmitte ganzheitlich zu stärken und auf die eigenen Bedürfnisse und Signale des Körpers zu hören um ernsthafte Erkrankungen, wie Erschöpfungszustand und Burnout frühzeitig entgegenzuwirken.
